Fibro Companion: app para fibromialgia y seguimiento de síntomas
Fibro Companion es una app gratuita para Android pensada para el seguimiento diario de la fibromialgia, el dolor crónico y otras enfermedades crónicas. Permite registrar síntomas como dolor, fatiga, sueño, niebla mental, estado emocional, medicación, ciclo menstrual, migraña, bruxismo y signos vitales.
En esta página encontrarás respuestas sobre cómo funciona Fibro Companion, qué puedes registrar, cómo consultar tu evolución, generar informes y utilizar sus herramientas de seguimiento.
Diario de síntomas
Registra dolor, fatiga, sueño, estado emocional, niebla mental, rigidez, migraña, bruxismo, actividad y otros síntomas diarios.
Seguimiento de fibromialgia
Consulta historial, calendario, gráficas, tendencias y correlaciones para observar cómo evolucionan tus propios registros.
Informes PDF
Genera informes de evolución y resúmenes estructurados para conservar tu información o preparar una consulta.
Seguimiento más humano
Una experiencia visual calmada y cercana diseñada para facilitar el registro incluso en días de dolor, fatiga o poca energía.
Fibro Companion: app para fibromialgia y dolor crónico
¿Qué es Fibro Companion?
Fibro Companion es una aplicación de seguimiento personal para personas con fibromialgia, dolor crónico y síntomas fluctuantes. Permite reunir registros diarios en un mismo lugar, consultar el historial y observar cómo evolucionan diferentes aspectos de tu día a día.
¿Fibro Companion es una aplicación médica?
No. Fibro Companion es una herramienta de seguimiento personal. No realiza diagnósticos, no prescribe tratamientos y no sustituye la valoración, diagnóstico ni consejo de profesionales sanitarios.
¿Fibro Companion es gratis?
Sí. Fibro Companion se puede utilizar gratis y no contiene anuncios. Es un proyecto independiente creado para facilitar el seguimiento diario de síntomas y enfermedades crónicas.
¿Para quién está pensada Fibro Companion?
Está especialmente pensada para personas con fibromialgia, dolor crónico, fatiga, sueño no reparador, niebla mental, migrañas y otros síntomas que pueden cambiar de un día a otro.
¿Puedo utilizarla si tengo otra enfermedad crónica?
Sí. Aunque Fibro Companion nació pensando especialmente en la fibromialgia, muchas de sus herramientas de registro pueden utilizarse para organizar síntomas y evolución relacionados con otras enfermedades crónicas.
Registro de síntomas de fibromialgia
¿Cómo puedo llevar un diario de síntomas de fibromialgia?
Puedes registrar cada día cómo se encuentran tu dolor, fatiga, sueño, estado emocional, estrés, niebla mental, rigidez y actividad. Fibro Companion guarda esos registros para que puedas consultar después cómo han cambiado con el tiempo.
¿Qué síntomas puedo registrar en Fibro Companion?
Puedes registrar dolor, fatiga, sueño, ánimo, estrés, ansiedad, niebla mental, rigidez, zonas de dolor, actividad física, cefalea, migraña, bruxismo, síntomas digestivos, urinarios y sensoriales, alimentación, ciclo menstrual, signos vitales, eventos médicos y notas.
¿Puedo registrar dónde me duele?
Sí. Fibro Companion permite registrar zonas de dolor para añadir contexto al seguimiento diario y consultar después cómo cambia la distribución del dolor.
¿Puedo registrar fatiga y sueño no reparador?
Sí. Puedes registrar fatiga, calidad del sueño, despertares y sensación de sueño no reparador para incorporarlos a tu historial.
¿Puedo registrar migrañas, cefaleas y bruxismo?
Sí. La app incluye seguimiento de cefalea tensional, migraña y bruxismo para relacionarlos de forma descriptiva con el resto de tus registros.
¿Puedo registrar cómo afectan los síntomas a mi día?
Sí. Fibro Companion permite añadir información sobre impacto diario y limitaciones funcionales para reflejar no solo qué síntomas aparecen, sino también cómo afectan a tus actividades.
Seguimiento del dolor crónico, fatiga y otros síntomas
¿Por qué puede ser útil registrar el dolor crónico?
Llevar un registro puede ayudarte a recordar mejor cómo han cambiado tus síntomas, comparar diferentes periodos y disponer de información organizada sobre tu propia evolución.
¿Fibro Companion puede detectar patrones?
Fibro Companion permite explorar gráficas, tendencias y correlaciones descriptivas entre diferentes datos registrados. Estas relaciones sirven para observar patrones personales, pero no representan diagnósticos ni relaciones médicas de causa y efecto.
¿Qué periodos puedo consultar en las correlaciones?
Puedes explorar tus registros durante diferentes periodos, incluyendo 7, 30 y 90 días, además del historial disponible.
¿Puedo relacionar clima y síntomas?
Fibro Companion puede mostrar información meteorológica junto a tus registros para ayudarte a observar si aparecen patrones personales entre el clima y cómo te encuentras.
¿Las correlaciones significan que una cosa causa otra?
No. Las correlaciones muestran asociaciones descriptivas entre datos. No demuestran que un factor provoque un síntoma ni deben utilizarse como conclusión médica.
Medicación y recordatorios
¿Puedo registrar mi medicación?
Sí. Fibro Companion permite organizar medicación habitual, diferentes horarios y tomas, tratamientos activos e historial.
¿Puedo crear recordatorios de medicación?
Sí. Puedes configurar recordatorios en Android para ayudarte a recordar tus horarios de medicación.
¿Fibro Companion recomienda medicamentos?
No. Fibro Companion no recomienda medicamentos, no prescribe tratamientos y no modifica pautas médicas. La función de medicación está diseñada únicamente para registrar y organizar información introducida por ti.
¿Hay un widget de medicación para Android?
Sí. Fibro Companion dispone de un widget para Android que permite consultar información útil, incluida medicación programada, desde la pantalla de inicio.
Ciclo menstrual, alimentación y estado emocional
¿Puedo hacer seguimiento del ciclo menstrual?
Sí. Puedes registrar menstruación, intensidad y otros datos del ciclo directamente desde el calendario para incorporarlos a tu seguimiento.
¿Puedo registrar alimentación?
Sí. Fibro Companion permite registrar información relacionada con gluten, lácteos y alimentos que puedan haberte sentado mal como parte de tu seguimiento personal.
¿Qué es Mood Jar?
Mood Jar es una herramienta visual de Fibro Companion para guardar emociones y observar de forma sencilla cómo evoluciona tu estado emocional.
¿Puedo registrar estrés y ansiedad?
Sí. Estrés, ansiedad y estado de ánimo forman parte de los datos que puedes registrar para disponer de una visión más completa de tu día.
Signos vitales, Health Connect y wearables
¿Puedo registrar tensión arterial y glucosa?
Sí. Fibro Companion permite registrar tensión arterial y glucosa junto con información adicional sobre el momento y contexto de la medición.
¿Fibro Companion funciona con Health Connect?
Sí. En Android, Fibro Companion puede utilizar datos compatibles disponibles mediante Health Connect cuando concedas los permisos necesarios.
¿Qué datos puede leer de Health Connect?
La integración puede incorporar datos compatibles como pasos, sueño y frecuencia cardíaca para incluirlos en tu seguimiento y en determinadas tendencias.
¿Fibro Companion funciona con smartwatch?
Puede utilizar información procedente de dispositivos y aplicaciones compatibles cuando esos datos estén disponibles mediante Health Connect. La compatibilidad concreta depende del dispositivo y de las aplicaciones que utilices para sincronizar la información.
Calendario, historial y gráficas
¿Puedo consultar registros de días anteriores?
Sí. El calendario y el historial permiten consultar registros anteriores y revisar cómo han cambiado tus síntomas y otros datos con el tiempo.
¿Fibro Companion tiene gráficas?
Sí. La aplicación incluye gráficas y visualizaciones para consultar la evolución de distintos registros y tendencias personales.
¿Puedo editar información de otros días?
Fibro Companion permite consultar y gestionar información registrada desde sus herramientas de calendario e historial.
Informes PDF y seguimiento para consultas
¿Puedo generar informes PDF?
Sí. Fibro Companion permite generar informes PDF con información de tus registros para conservarla, revisarla o compartirla voluntariamente si lo deseas.
¿Qué informes PDF están disponibles actualmente?
Actualmente puedes generar informes PDF de tus registros y exportaciones de signos vitales. La modalidad «PDF Médico» está deshabilitada por ahora y no se presenta como una función disponible. Ninguna exportación constituye un informe médico ni un diagnóstico.
¿Puedo generar un informe de tensión arterial o glucosa?
Sí. La aplicación permite exportar información de signos vitales utilizando diferentes periodos y filtros.
¿Fibro Companion puede ayudarme a preparar una consulta médica?
Puede ayudarte a organizar síntomas, evolución, medicación, signos vitales y otros registros para que tengas la información más ordenada antes de una consulta. No sustituye la valoración profesional.
Privacidad, cuenta y sincronización
¿Mis datos son privados?
Fibro Companion está diseñada para respetar la privacidad de la información personal que registras y no vende tus datos personales.
¿Mis datos se sincronizan?
Si utilizas una cuenta, Fibro Companion puede sincronizar tus datos para que puedas recuperarlos al volver a iniciar sesión con esa misma cuenta.
¿Puedo recuperar mis datos después de reinstalar la app?
Cuando tus datos se han sincronizado correctamente con tu cuenta, puedes recuperarlos iniciando sesión de nuevo después de reinstalar Fibro Companion.
¿Fibro Companion utiliza mis datos para investigación?
No de forma automática. La investigación anónima y voluntaria es una posibilidad futura del proyecto y requeriría participación y consentimiento explícitos.
Fibro Companion para Android, iPhone e idiomas
¿Fibro Companion está disponible para Android?
Sí. Fibro Companion está disponible para dispositivos Android a través de Google Play.
¿Fibro Companion está disponible para iPhone?
Todavía no. Llevar Fibro Companion a iPhone y iOS forma parte de los objetivos futuros del proyecto.
¿En qué idiomas está disponible Fibro Companion?
Fibro Companion está disponible en español, inglés, catalán y portugués.
¿Cómo puedo apoyar el proyecto?
Puedes ayudar compartiendo Fibro Companion, recomendándola a otras personas, dejando una valoración en Google Play o enviando feedback y sugerencias.
Preguntas sobre fibromialgia y diario de síntomas
¿Qué es la fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad crónica que puede incluir dolor generalizado, fatiga, problemas de sueño, dificultades cognitivas y otros síntomas. La experiencia puede variar de una persona a otra. Fibro Companion no diagnostica fibromialgia.
¿Qué síntomas se pueden registrar en un diario de fibromialgia?
Un diario de síntomas puede incluir dolor, fatiga, sueño no reparador, niebla mental, rigidez, migraña, estado emocional, estrés, actividad física, alimentación, medicación y otros factores relevantes para cada persona.
¿Puede una app para fibromialgia predecir un brote?
Fibro Companion no predice brotes. Puede ayudarte a registrar qué ocurre antes, durante y después de días difíciles y a consultar posibles patrones en tus propios datos.
¿Es útil llevar un diario de síntomas?
Registrar síntomas de forma regular puede facilitar recordar cómo ha cambiado tu estado con el tiempo y disponer de información organizada para tu propio seguimiento o para comentarla con profesionales.
Descarga Fibro Companion gratis para Android
Empieza a registrar síntomas, dolor, fatiga, sueño, medicación y otros aspectos de tu día a día con Fibro Companion. Disponible gratis y sin anuncios en Google Play.